Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Coffee (Latte) with 200Ml Skimmed Milk. Mittagessen: Coffee (Latte) with 200Ml Skimmed Milk, Alpen Light Lemon Drizzle Bar, Philadelphia Chocolate Philedelphia, Ryvita Crackerwheat crispbread, Original. Abendessen: courgette, Asda Maris Piper Potatoes, Sweet Potato, Olive Oil, Asda Long Life Beetroot, Vitalite Dairy Free Butter, Silver Spoon White Sugar, Garlic, Knorr Chicken Stock Pot, Port Wine, Merlot Wine, Venison/Deer. Snacks/Sonstiges: tea (skimmed milk), Wychwood Hobgoblin, Old Golden Hen Beer. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sallilas's Gewichtsverlauf
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