Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 246,12g.
Frühstück: Лента Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Первым Делом Пицца с Колбасой и Грибами , Борщ с Курицей, Чай. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Свекла со Сметаной, Арбуз, Кофе. Snacks/Sonstiges: Магнит Хлебцы Пшеничные, Мёд, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sasha5san's Gewichtsverlauf
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