Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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64 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 36,10g.
Frühstück: Çikolata Dolgulu Krep. Mittagessen: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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