Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 229,94g.
Mittagessen: Green String Beans, SPAR Beef Mince, Monteverde Whole Wheat Spaghetti . Abendessen: SPAR Beef Mince, Green String Beans, Monteverde Whole Wheat Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Beacon Smoothies Supa Grape, Sasko Brown Bread, Woolworths Avocado . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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