Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: 양배추 샐러드와 드레싱, 스크램블드 에그(전체, 요리), 소세지하우스 바이스소세지, 아메리카노. Mittagessen: 닥터키친 코코넛크림 치킨 커리, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. Abendessen: 땅콩 버터, 살짝 삶은 계란, 반쪽 아보카도, 닥터밀로 코코넛커리 키토소스. Snacks/Sonstiges: 땅콩 버터, 사과. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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