Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Zeytin, Çay Şekerli, Kuru Üzüm, Talya Çörek Otu Yağı, Roka Marulu. Abendessen: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Köfte. Snacks/Sonstiges: İncir, Starbucks Cappuccino (Grande), Beypazarı Maden Suyu. mehr...
|
|
514 kcal
|
Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|