Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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64 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: 洋菇, 鮭魚, 橄欖油, 路易莎 佛卡夏, Peeta TakeTake 水波蛋, 爭鮮 水蜜桃風味氣泡水, 炸薯條（油炸，冷凍）, 全聯 紅火焰萵苣, 黑咖啡. Abendessen: 豬腰, 米血糕, 八方雲集 招牌鍋貼, 福記 麻油雞湯. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 香草冰淇淋. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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