Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 120,78g.
Frühstück: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Mittagessen: 紅燒魚, 白帶魚. Abendessen: 主婦聯盟 油炸豆包, 黑輪. Snacks/Sonstiges: 小紅莓乾（加糖）, 三協成 冬瓜肉餅（有蛋）, 黑輪. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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