Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 54,75g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 享食生活 老祖宗仙草茶（無糖）, 全聯 嫩薑, 油菜, 酪梨, 野菜村 黑蒜醋, 蚵仔（牡蠣）, 土魠魚. Abendessen: 福記 日式素豆干（香辣）, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 杏鲍菇. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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9010813's Gewichtsverlauf
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