Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 152,59g | Kohlh: 299,29g.
Frühstück: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Mittagessen: REWE Mandeln Gehackt, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, VeHappy Grießdessert Natur, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. Abendessen: Veggi Filata Veganer Käse, DM Bio Paprika Hanf Aufstrich , Edeka Veganer Aufschnitt, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Edeka Tofu Geräuchert, REWE Bio Rote Linsen, Ja! Chili Sauce, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Bio Soja Schnetzel, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, K-Classic Karottensalat. Snacks/Sonstiges: Banane, Kiwi, Apfel, Bellasan Pflanzencreme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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