Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 79,22g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Черничные Хлебцы, ЭКО Фудс Персик в Шоколаде , Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, ЭКО Фудс Персик в Шоколаде , Салат Овощной, Филе+Филе Бедра Майонез Кетчуп , Кабачок Фарш. Abendessen: ЭКО Фудс Персик в Шоколаде, Банан, Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|