Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2955 kcal
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Fett: 164,62g | Eiw: 162,60g | Kohlh: 217,24g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Dżem Truskawkowy, AS-Babuni Gofry Słodkie. Mittagessen: Jabłka. Abendessen: Kiełbasa z Grilla, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Zupa Jarzynowa, Brzoskwinie, Jabłko, Zupa Jarzynowa, Sokołów Kiełbasa Wiejska. Snacks/Sonstiges: Taurus Kornetki, Danie Express Szaszłyki z Kurczaka Pieczone z Papryką, Cukier, Lody. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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