Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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106 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3677 kcal
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Fett: 125,85g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 575,51g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Capri-Sonne Multivitamin, Börek. Abendessen: Asure, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Kuru Fasulye, Red Bull Energy Drink, Asure. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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