Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 146,50g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 245,31g.
Frühstück: Персики, Мясо Есть Шницель из Телятины, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье». Mittagessen: Джаганнат Вегстроганов , Рис Отварной, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Abendessen: Виноград, Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. Snacks/Sonstiges: Dolce Granto Сыр Пармезан, My Gelato Мороженое Горгонзола. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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