Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3087 kcal
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Fett: 147,17g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 256,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Манго, Банан, Сладкий Красный Перец, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Куриное Филе Вареное, Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Хлеб, Тартар из Говядины. Abendessen: Тефтели, Тушеные Овощи, Козий Сыр (Мягкий), Чизкейк, Мускатные Вина. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_nastyapotapchuk's Gewichtsverlauf
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