Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 90,71g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 309,17g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Грецкие Орехи, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло , Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Изюм. Snacks/Sonstiges: РосФрост Мороженое , Перекресток Арбуз, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Перекресток Арбуз. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kse3457ppp's Gewichtsverlauf
|