Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сыр, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Радово Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Сыр, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, O'Green Кукуруза Сахарная, Самбери Яйцо Вареное , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Шарлотка. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Капучино Di Torino, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Pancake Raspberry Jam. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|