Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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107,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Cebolas, Abobrinha, Tomates, Maminha Grelhada, Mexerica. Abendessen: Tirol Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Mexerica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marco_aurele's Gewichtsverlauf
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