Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Global Village Томат Сливовидный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Prosto Гречка, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Prosto Гречка, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Weider Protein 80 Plus. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
|