|
هو انا الفتره دي دايت ثلاث ايام او يومين وفري يوم عشان ببقي غصب عني برا البيت وباكل مضطره
|
65,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
الفري بيبقي وجبه واحده ف الاسبوع والاحسن ف الشهر موش اليوم كله
والاحسن متعمليش دايت اعملي حياه صحيه
امنعي موالح حلويات معجنات مقليات وقللي اكلك كلي كل حاجه بس نقنن الكميات
12 Aug 23 vom Mitglied: ندي ك
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
|