Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 112,74g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Дед Хо Фо Бо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Дымов Карпаччо из Курицы, Булгур (Вареный), Berni Томаты Вяленые. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, RED Молочный Шоколад с Орехами , Банановый Брауни, Вареное Яйцо, Простая Еда Голубцы Ленивые, Булгур (Вареный), Киндер Шоколад, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Русский аппетит Самса с Сыром. mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|