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4 tydzień "pilnowania się"
w sumie - 2.4kg 😊
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Masło, Chleb Razowy, Dworek Zupa Fasolowa, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa. Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mlekpol Mleko 3,2%, Storck Merci. Abendessen: Morele, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kluski Śląskie, Gulasz Wieprzowy. Snacks/Sonstiges: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Masło, Chleb Razowy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bagietka81's Gewichtsverlauf
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