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23 Aralıkta Mac fitte tartildim
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73,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Muz. Mittagessen: Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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arslnbeyza's Gewichtsverlauf
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