Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 244,51g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Ice Tea, Legumes Cozidos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Ice Tea, Pingo Doce Folhado de Salmão com Espinafres, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Queijada, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Magnum Sandwich. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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brunapires's Gewichtsverlauf
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