Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Mittagessen: Киприно Сыр 15%, Растительное Масло, Ратимир Фарш Мясной Говяжий, Barilla Макароны, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Abendessen: Energy Diet Капучино. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Дыня, Банан, Киприно Сыр 15%, Шебекинские Перышки. mehr...
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659 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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