Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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umulfaricha's Gewichtsverlauf
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