Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Solgar Omega 3 700 Mg, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ашан Тушка Кальмара, Agama Филе Минтая, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Mittagessen: Перекресток Арбуз. Abendessen: Окей Желтый Арбуз , Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bakytgul1989's Gewichtsverlauf
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