Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 101,74g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Американо, Меренговый Рулет. Mittagessen: Орехи Кешью, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимый), Дядя Ваня Халапеньо, Суп Овощной, Приготовленный Яичный Желток. Abendessen: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Оладьи, Реми Кабачки Фаршированные Мясом Птицы, Американо. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sasha5san's Gewichtsverlauf
|