Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
118,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 94,02g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 213,06g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Макадамии. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сметана , Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай, Челны Хлеб Слойка с Вишней, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Нижнекамский Хлебокомбинат Кекс Краснодарский, Хлебный Спас Печенье, Чай, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|