Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 174,52g | Kohlh: 284,67g.
Frühstück: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Innocent Super Smoothie Energy , Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Banane. Mittagessen: Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs, Filet de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Auchan Pommes Sautées à la Sarladaise, Picard Pavé de Thon Albacore, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Grain de Frais Maïs Pop Corn, Ricola Bonbon, Auchan Limonade Light , Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Freedent Freedent White. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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