Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Приправыч Приправа для Блюд из Картофеля , С.Пудовъ Мука Рисовая, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Чеснок, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Приправыч Приправа для Блюд из Картофеля , Булгур, Чеснок, Лук, Лента Перец Чили , Болгарский Перец, Filippo Berio Соус Песто Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Савушкин Продукт Теос 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Masher2's Gewichtsverlauf
|