|
早上： 10:30淨重
昨天吃太多大餐，無法計算熱量，但有控制吃的量，今天體重卻降了！
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 119,30g.
Mittagessen: 貢丸, 沙拉醬, 小黃瓜, 維力 大乾麵 紅油擔擔, 香菇, 杏鲍菇, 金針菇, 蒸蛋. Abendessen: 饞廚 油蔥拌麵, 紅燒豬蹄, 全聯 小黃瓜, 炒雞蛋, 杏鲍菇, 空心菜. Snacks/Sonstiges: 減肥錠, 檸檬大叔 檸檬大叔, 愛威 巧克力曲奇餅乾, 愛威 抹茶曲奇餅乾, 水. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf
|