Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Valio Luonnonjogurtti, X-Tra Maitorahka, Chiquita Banaani, Karviainen, Punaherukka, Mustikka. Mittagessen: Pirkka Suomalainen Omena, Valio Vaniljakastike, Omenapiirakka, Rainbow Unelmatorttu, Korpela Kevyt Kinkkukuutio, Knorr Hollandaisekastike, Salliselta Paprikajauhe, Pirkka Porkkana, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Peruna, Paprika (Keltainen), Kesäkurpitsa. Abendessen: Kurkku, Pirkka Kalakastike, Rajamäen Valkoviinietikka, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Pirkka Suomalainen Omena, Sitruunamehu, Hunaja, Fenkoli, Suola, Mustapippuri, Rainbow Simpukat Suolaliemessä, Auran Ketchup, Fazer Pizzataikina, Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen), Sipulit, Korpela Kinkkuvalmiste Kuutio, Valio Oltermanni 17%. Snacks/Sonstiges: Mustikka, Valio Luonnonjogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Fazer Pizzataikina, Korpela Kinkkuvalmiste Kuutio, Pirkka Tomaatti, Auran Ketchup, Rainbow Simpukat Suolaliemessä, Valio Oltermanni 17%, Paprika (Punainen), Sipulit. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|