Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1151 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Banane, Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Früchte Müsli. Abendessen: Select & Go Frühstücks Dessert. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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