Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 19,78g.
Frühstück: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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