Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 10,55g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Nachmittagstee: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Abendessen: sopa. Nachtmahl: Yakult Yakult. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemisah's Gewichtsverlauf
|