Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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128,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: Panco Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Patinho, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Abobrinha Cozida, Pimentão Vermelho. Abendessen: Frimesa Queijo Mussarela, Panco Pão Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Azeitonas. Snacks/Sonstiges: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Bimbo Rap10 Tradicional, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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vera_oned's Gewichtsverlauf
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