Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 65,57g.
Frühstück: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer, Sugar. Mittagessen: Mt. Olive Jalapeno Slices, Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Red Onions, Red Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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