Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Orange, Tomatoes, Fatso High Performance Peanut Butter , Egg, Silver Hills Sprouted Wheat Bread. Mittagessen: Tomatoes, Zucchini , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , White Rice. Abendessen: Watermelon , Babybel Gouda, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Silver Hills Organic Sprouted Power Soft Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Light Ice Cream Sandwich. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PrairieSue's Gewichtsverlauf
|