Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Київхліб Хліб Цільнозерновий, Жареное Яйцо, Капучино, Печень Трески. Mittagessen: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Картошка Печеная, Кетчуп. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Фасоль (Консервированная), Лисички в Сметане. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Клубника, Капучино, Lekker Йогурт Білий . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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