Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 131,45g.
Mittagessen: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（黃金蔗糖）, 全聯 珍珠芭樂, 家樂福 希臘式無加糖優酪, 番茄, 酪梨, 水煮蛋, 好丘 起司三重奏貝果. Abendessen: 四海遊龍 紅油抄手, 紅龍 紅燒牛肉麵, 義美 滷蛋, 炒青菜, 海帶（加醬油）, 滷肉飯, 義美 古早傳統豆干. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Yoga - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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