Moonlight_Hatice's Notizen, 14 Aug 23

Umarım 4 ay boyunca diyet yapabilirim umarım depresyon kilolarımı verebilirim :/
76 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2023:
801 kcal Fett: 42,64g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 63,78g.   Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Kavurma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Galete. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche

29 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
başlangıç kilomuz aynı☺️ kolaylıklar diliyorum bu zorlu yolda🫠🌿 
14 Aug 23 vom Mitglied: ebsmebsm
haddi koccum yaparsın sen 🫡 
14 Aug 23 vom Mitglied: FühreRr
olucak tabiki de, ne sandın , başlanmış iş bitmiş istir 💪🧿 
15 Aug 23 vom Mitglied: thatisall
Nicin 4 ay? bence ömür boyu belli bir düzende devam edebilmeli 4 aydan sonra geri almamak için. Bunu 72'den önce 98'e sonra 107'ye çıkmış biri olarak söylüyorum.  
15 Aug 23 vom Mitglied: _saran_
_saran tabiki dediğin gibi olmalı her ay 3 4 kilo verirsem eski kilima ulaşıyorum o yüzden daha sonra da kilo korumak için bir beslenme düzeni oluşturucam  
15 Aug 23 vom Mitglied: Moonlight_Hatice
Refulgent ve thatiall teşekkür ederim 🥺🥰 
15 Aug 23 vom Mitglied: Moonlight_Hatice
O zaman tamam :) ben çok çektim dikkatsizliğim yüzünden o yüzden söylemek istedim amacım asla baltalamak değil tamamen ömürlük olsun diye 🤝 kafaya koymuşsanız yaparsınız. 
15 Aug 23 vom Mitglied: _saran_
_saran yok canım tabiki dediginde haklsın hatta ben bu dedikleri acı motivasyon olarak da alabiliyorum kendime ben de kendimi böyle eleştiriyorum sıkıntı değil daha iyi hatta :)  
15 Aug 23 vom Mitglied: Moonlight_Hatice
ebsmebs kiz çok tuhaf bir blog ismin var doğru yazdığına bile emin değilim inşallah başarırız diyet arkadaşım bu kilolar artık bizim olmamalı ;) 
15 Aug 23 vom Mitglied: Moonlight_Hatice
Führer tesekkür ederim hic böyle motive edeceğiniz tahmin edemedim çok mutluyum şu an yalnız olmadığını görünce vu uygulamada herkes herkese destek oluyor ne güzel🌸 
15 Aug 23 vom Mitglied: Moonlight_Hatice

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Moonlight_Hatice's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.