Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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87 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 124,60g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 36,10g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Aldi Bio Lachsfilets, Kopfsalat, Rote Zwiebeln, Géramont Geramont Mini, Gurke (Geschält), Salzgurken. Snacks/Sonstiges: Bresso Walnuss, Grüne Oliven, Sockeye Wildlachs, Lidl Frischkäse, Gurke (mit Schale), Géramont Geramont Mini. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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