iqrnstwn's Notizen, 15 Aug 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023

96 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 26 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2023:

15 kcal

Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Starbucks Americano. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...

2742 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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