Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 341,15g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Sütaş Süt, Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Zeytin, Algida Cornetto Classico Çikolata, Keskinoğlu Yumurta, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Watermelon, Siyah Üzüm, Karper Üçgen Peynir. Mittagessen: Mürdüm Eriği, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Salatalık, Domatesler, Havuç. Snacks/Sonstiges: Havuç, Proteinocean Pirinç Unu, Tamek Haşlanmış Nohut Konservesi, Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Karper Üçgen Peynir, Banana, Salatalık, Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Üzüm, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Algida Cornetto Classico Çikolata, Domatesler. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spiritismine's Gewichtsverlauf
|