Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
127,4 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 91,51g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 70,83g.
Frühstück: Melaleuca GC Control Creamy Chocolate Fusion, Lucerne Half & Half, Colby Cheese, Pepper Jack Cheese. Mittagessen: Lucerne Half & Half, Melaleuca GC Control Creamy Chocolate Fusion, Canned Minced Pork with Ham Luncheon Meat Hormel Spam . Abendessen: Banquet Chicken Fried Chicken Meal. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
sross512004's Gewichtsverlauf
|