Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 134,89g | Kohlh: 250,50g.
Mittagessen: 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 潤餅. Snacks/Sonstiges: 無印良品 綜合堅果, 掬水軒 迷你口糧棒. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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