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29.7
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57,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 46,68g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. Snacks/Sonstiges: 85度C 中杯熱拿鐵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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