Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Body Goals 乳清蛋白飲-草莓牛奶, 無糖豆漿. Mittagessen: 7-11 香滷排骨便當. Abendessen: 全家 貢丸湯, 煎雞蛋, 雞肉飯. Snacks/Sonstiges: 光泉 冬瓜茶, Godiva 心型巧克力（含餡）. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cassie1257's Gewichtsverlauf
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