Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 230,46g.
Frühstück: Ашан Цукаты , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Царь Каша 3 Злака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Персик, Индилайт Ветчина из Индейки. Mittagessen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Запеканка кабачок+индейка 12.08.23, Творожная запеканка 12.08.23. Abendessen: Дыня Торпеда, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Оливковое Масло, Мираторг Стейк. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Финики, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|